Nagusientzako oso garrantzitsuak dira buru ariketak. Hauek, memoria hobea edukitzeko eta gauzak hobeto gogoratzeko balio die. Gaixotasun batzuk dituzten nagusiak, adibidez, alzheimerra daukaten nagusiak, ez dira sendatuko, baina buru ariketak egiten badituzte, gauzak gogoratuko ahal dituzte (ez beti), ahalegin handiak egiten badituzte.
Buru ariketa onak dira; mahai jokoak, irakurtzea, instrumentu musikal bat jotzea eta gurutzegramak egitea. Arraroa badirudi ere, ahalegin handiak egitera behartzen dien jarduera, dantza da.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario